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保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:1534072
- 產自北美五大湖區
- 未榨果汁新鮮蔓越莓果
- 10kg鮮果產出約1kg果乾
- 低糖浸漬酸甜順口
- 果肉香Q天然美味
產品描述:
生產於加拿大五大湖區,未經壓榨果汁新鮮蔓越莓果,低糖浸漬酸甜順口,果肉香Q天然美味。
每10kg鮮果產出約1kg果乾,最完整的營養素保留。
絕無添加-糖精、無防腐劑、無人工色素、零膽固醇
今年全球氣候生變,蔓越莓果產量減少,數量有限外,價格也蠢蠢欲動,要買動作要快。
★商品成分
天然全果粒蔓越莓、糖、葵花油(少於1?span>以下)
★食用方式
直接食用或用於烘焙糕點添加
★營養標示
每100公克
˙熱量--------------349.5 大卡
˙蛋白質--------------0.6 公克
˙脂肪Fat--------------1.5 公克
>>飽和脂肪--------------0 公克
>>反式脂肪--------------0 公克
˙碳水化合物--------------83.4 公克
˙鈉--------------53.0 毫克
˙膳食纖維--------------4.0 公克
˙鈣--------------37.0 毫克
˙鐵--------------0.4 毫克
˙膽固醇--------------0 毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準
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其他注意事項:
美麗果蔓越莓乾(全果粒200g/包 )
★保存期限
12個月
★注意事項
1.開封後請儘速食用,未開封時,可放置陰涼清爽處。
2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬,請安心食用。
版大其他推薦的優惠產品,數量有限,賣完就沒有了
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