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內容簡介
既然大多數人以一種居高臨下的姿態看待太平洋島嶼，那麼就很自然地會提出以下幾個疑問―—太平洋島嶼上存在著智慧嗎？如果其民族文化在相當長的時期內處於原始狀態，現在才剛剛從這一狀態中蛻變出來，尚處於初級發展階段之中，那又何來「智慧」可言？
太平洋島嶼上存在著智慧，這是可以肯定的。向讀者提供一個太平洋島嶼上文明及智慧存在的較為客觀、詳細的介紹，本書即試圖做這方面的努力。
透過對太平洋島嶼文明的描述，與現代其他文明的比較，以理解、突出太平洋島民的智慧。島嶼的文明受制於以下的基本條件：即居住的環境被海洋包圍，食物來源較多取自於海洋，以海洋為重要的活動天地，或者說由於海洋的隔絕，只能以封閉的島嶼內陸為生活天地。由於與外界缺乏交流，文化保持濃厚、強烈的個性。符合這些條件的島嶼主要集中在大洋洲地區。因此，一言以蔽之，本書的重點就在於介紹具有海島文明特色的大洋洲島嶼文明及其智慧。
目錄
‧新幾內亞
‧美拉尼西亞
‧密克羅尼西亞
‧波利尼西亞
Chapter2生命與海洋
‧世界上最出色的水手
‧探險與拓張
‧獨木舟――與大海對話的工具
‧眼花撩亂的捕魚術
‧動植物學的大師
‧順應自然的居住方式
‧衝浪運動的祖先
‧原始的醫術，驚人的效果
Chapter3社會整合的密碼
‧豪華宴
‧一位酋長的誕生
‧送不完的禮
‧庫拉交易
‧獵取人頭，究竟是為了什麼？
‧處處找親戚，人人皆親屬
‧語言興政治
‧白髮等於智慧
‧特魯克的酗酒者
‧為說謊者立碑
‧伊富高的神判
‧尋找整合的密碼
Chapter4兩性之謎
‧性愛至上
‧愛的折磨
‧迴避岳母風俗
‧具有神性的婦女
‧陶泊制度
Chapter5人生之旅
‧生命之初
‧成丁禮
‧薩摩亞人的成年
‧在群體中度過一生
‧死亡，生命的逗號
Chapter6人鬼之情
‧神靈控制的世界
‧祖先崇拜
‧圖騰崇拜
‧巫術
‧禁忌
‧二元構造的創世神話體系
Chapter7文化的象徵
‧歌舞人生(之一)
‧歌舞人生(之二)
‧紋身
‧多姿多采的身體裝飾
‧卡瓦酒
‧得寵的豬
‧形形色色的貨幣
‧胖的才是美的
‧有所失才能有所得
‧透明的魚
‧原始的藝術
Chapter8「原始」與「文明」的變奏
‧神祕的巨石建築
‧復活節島之謎
‧現代振興運動
‧給世界留下一方純淨的天地
結束語
詳細資料
- ISBN：9789869807760
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
大洋洲島嶼的分布十分有趣，西部稠密，東部稀疏。曾有人做過一個形象的比喻：大自然這種安排就像有個巨人站在澳大利亞東海岸，把成千上萬的島嶼如撒網般，向東海岸凌空一撒，結果散落近處的島嶼稠密，遠處稀疏。中、南太平洋是世界上風光最旖旎的海域，海波律動，椰樹婆娑；花果飄香，沙灘誘人。群星般的島嶼散落於萬頃碧波之中，千姿百態，擁翠疊綠，與大海山環水抱；海的子民駕扁舟出沒於碧海藍天之間。
前言中已經點明，本書所欲描繪的太平洋島嶼智慧主要即指大洋洲島嶼文明。有關大洋洲島嶼的基本概況，在前言中雖已有涉及，但還遠遠不夠。大洋洲島嶼由四大島群構成，即新幾內亞島及周圍島嶼、美拉尼西亞群島、密克羅尼西亞群島和波利尼西亞群島。這四大島群上雖然人口稀少，但島嶼眾多，地理、種族、歷史、語言狀況極為複雜，文化差異很大；且讀者對大洋洲島嶼這一世界上地理最複雜的地區多知之未詳，仍有必要在此作較詳盡的說明，以利於後文的閱讀。
新幾內亞
新幾內亞文化區域由新幾內亞島及附近一些島嶼所構成。新幾內亞島總面積達七八．五萬平方公里，是僅次於格陵蘭島的世界第二大島。它位於澳大利亞大陸的北面，西臨阿拉弗拉海，南隔托雷斯海峽，與澳大利亞的約克角半島相望，東南端伸入珊瑚海北緣，是亞、澳兩大陸的海上交通要道。新幾內亞原則上屬於美拉尼西亞的一部分，由於其地理、文化具有相對特殊性，故在此單列一節。
新幾內亞島即伊里安島。其實新幾內亞是舊稱，伊里安島才是正式的稱呼。在此之所以仍使用新幾內亞一詞，是因為伊里安島作為一個大島，由兩個地區組成，即屬於亞洲印度尼西亞領土的伊里安查亞和屬於大洋洲的巴布亞新幾內亞國。在太平洋地理中，新幾內亞的稱呼較為普遍。而且它作為一個地區，除伊里安查亞和巴布亞新幾內亞外，還包括屬於巴布亞新幾內亞所有的新不列顛島、新愛爾蘭島、布干維爾島及阿德米勒爾蒂群島等六百多個大小島嶼；這些島嶼如果只用伊里安一詞就無法涵蓋了。
原創內容，擅自搬運者必究！ 每個人的雙足都是不同的。有的人是扁平足，那麼什麼是扁平足呢？ 正常來說我們的腳底是有空隙的，是自然的拱度，正常來說這個空隙是足夠我們插一支筆進去的，筆是不會被踩爛的。而扁平足是腳底拱起的幅度比較小，比較接近於平面足。 ... 出現扁平足的原因很多，有可能是基因遺傳的原因，也有可能是自身足弓鬆弛，導致的扁平足。那麼，扁平足的出現，會給我們生活個健身訓練帶來什麼問題呢？ 1. 扁平足導致，我們的難以進行正確的深蹲機制。 ... 當我們的腳是有足弓的情況下，我們的腳踝以及膝蓋還有髖部都是在一條直線上的，因為那個小小的弧度使腳拱了起來，讓我們的脛骨與膝蓋對齊。 所以，一旦我們存在扁平足這個問題，剛剛說的三個位置就會比較神奇，不在一條直線上，那麼我們的深蹲動作就很容易出問題。 2. 沒有強壯的足弓，我們在跳躍的時候會比較難受。 ... 強壯的足弓，可以讓我們的腳與地面有一個緩衝，否則在我們進行跳躍的時候我們的膝蓋壓力以及髖部的壓力，包括我們的下背部的壓力都會很大。 我們可以試想一下，我們直腿落地相比較於我們屈腿落地，是不是覺得地面給予的反作用力，沒那麼大。 對於扁平足的小夥伴來說，由於腳部沒有空隙，每次著陸都是一個腳掌著陸的，地面的反作用力會比較大，導致整個下半身的膝蓋關節，都承受著較大的壓力。 3. 對於跑者來說，扁平足阻礙了你的能力以及速度的提升。 ... 對於扁平足的小夥伴來說，任何向後蹬的動作都是一種挑戰，所以無論是長跑還是短跑，我們都會因為這個而失去先機，你的體能跟速度的提升速度也會比較慢。 4. 你的臀部可能會睡著了 ... 因為在我們的下半身的理想狀態下，我們的臀部應該與我們的膕繩肌一起工作。如果我們的臀肌偷懶了，那麼我們的膕繩肌就會一人干2人的工作了。 這就是因為我們的足弓塌陷，導致我們身體的脛骨內旋，從而引發我們的膝蓋內扣，然後我們的髖部也跟著內旋了。 髖內旋，導致我們的臀中肌長期處於拉伸狀態，自然就會越來越弱了。臀中肌越來越弱的話，你就相當於這塊肌肉已經缺失了。臀中肌的主要功能就是輔助我們整個下肢的力量，那麼它偷懶了，就相當於只有你的膕繩肌還在工作，最終就會出現傷病。 ... 扁平足的人，容易出現外八字，走路的時候更容易疲憊等等，這些問題，有的小夥伴可能不太重視，但是從現在起，你需要給予足夠的關注了。 以上的幾點就是扁平足可能帶來的問題。我們可能平時不怎麼注意扁平足的情況。但是，如果你發現了你有扁平足的癥狀，那麼我們就需要去注意這個問題，而不是等上面任何一個問題出現了，你再去挽救。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/9vbzkr5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010842047
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